OnHealth

Οι όροι «υπερβάλλον βάρος» και «παχυσαρκία» περιγράφουν διαφορετικούς βαθμούς μιας κατάστασης όπου παρατηρείται υπερβολική συσσώρευση σωματικού λίπους, η οποία είναι ικανή να θέσει σε κίνδυνο την υγεία του ατόμου. [1]

Η παχυσαρκία είναι μια πολυπαραγοντική, χρόνια νόσος, που συνδέεται και με άλλες νόσους και έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας στις μέρες μας. Η μέτρησή της μπορεί να γίνει με ποικίλους τρόπους, στους οποίους περιλαμβάνεται ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ).

Τα υγιή άτομα έχουν ΔΜΣ από 18,5 έως 25. Όταν ο ΔΜΣ είναι 25–30, το άτομο χαρακτηρίζεται υπέρβαρο. Τα παχύσαρκα άτομα (δηλαδή, με ΔΜΣ πάνω από 30) διατρέχουν ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο να εμφανίσουν προβλήματα υγείας, με τον κίνδυνο να αυξάνεται εντυπωσιακά όσο αυξάνεται ο ΔΜΣ. [1]

Ποιες νόσοι σχετίζονται με το υπερβάλλον βάρος; [2]

• Η υπέρταση
• Η υπερχοληστερολαιμία
• Ο διαβήτης τύπου 2
• Τα προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, η οστεοαρθρίτιδα
• Η αρτηριοσκλήρυνση, το έμφραγμα του μυοκαρδίου, τα εγκεφαλικά επεισόδια

Από τι προκαλείται το υπερβάλλον βάρος;
Τα άτομα με κακές διατροφικές συνήθειες καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και λιπαρών. Η περίσσεια λίπους και ζάχαρης παρέχει επιπλέον ενέργεια. Εάν το επίπεδο της σωματικής σας δραστηριότητας δεν είναι επαρκές για την κατανάλωση όλης αυτής της ενέργειας, τα λιπαρά που προσλαμβάνετε αποθηκεύονται ως σωματικό λίπος. Υπέρβαρο γίνεται ένα άτομο όταν η διατροφή τού δίνει περισσότερη ενέργεια από αυτή που χρειάζεται ο οργανισμός του.

Κινδυνεύετε εάν:

• έχετε οικογενειακό ιστορικό παχυσαρκίας
• δεν αθλείστε
• έχετε υιοθετήσει ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες
• πάσχετε από κάποια υποκείμενη νόσο, όπως διαβήτη τύπου 2

Είναι υπεύθυνα τα γονίδια για το υπερβάλλον βάρος;
Γενικά, φαίνεται ότι τα γονίδια συμβάλλουν σε ποσοστό 25-40% στην παχυσαρκία. Τα γονίδια της παχυσαρκίας μπορεί να ασκούν τη δράση τους μεταβάλλοντας την κατανάλωση της ενέργειας, την όρεξη του ατόμου ή τον τρόπο που διαχειρίζεται ο οργανισμός τα θρεπτικά συστατικά. Τα τελευταία χρόνια, διάφορα «ελαττωματικά» γονίδια έχουν συνδεθεί με την παχυσαρκία. Σε αυτά περιλαμβάνονται μεταλλάξεις του γονιδίου της λεπτίνης, του υποδοχέα της μελανοκορτίνης-4, του ενζύμου που διασπά την πλευρική αλυσίδα της χοληστερόλης και του PPAR γ, ενός μεταγραφικού παράγοντα.

1. World Health Organization: Obesity - http://www.who.int/topics/obesity/en/
2. World Health Organization: Obesity and overweight - http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/index.html

Επισήμανση:  Οι πληροφορίες που θα βρείτε εδώ δε συνιστούν προτροπή χρήσης οποιουδήποτε σκευάσματος ή θεραπευτικής αγωγής. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τη λήψη κάθε φαρμάκου.