Το άσθμα είναι μια χρόνια πάθηση των πνευμόνων που προκαλεί στένωση των αεραγωγών ενός ατόμου και φλεγμονή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βήχα, συριγμό, δυσκολία στην αναπνοή και αύξηση της παραγωγής βλέννας. Οι κρίσεις άσθματος μπορεί να προκληθούν από μια σειρά διαφορετικών παραγόντων, όπως η σωματική δραστηριότητα, οι αλλεργίες, ο κρύος αέρας και το στρες. Ωστόσο, τα άτομα με άσθμα είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στην ατμοσφαιρική ρύπανση, ιδιαίτερα τα παιδιά και οι έφηβοι. Σύμφωνα με το Η.Π.Α. Environmental Protection Agency (EPA), η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να προκαλέσει και να επιδεινώσει άσθμα προσβάλλει και μπορεί να συμβάλει στο παιδικό άσθμα.
Μια μελέτη που χρηματοδοτείται από την EPA που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine διαπίστωσε ότι τα παιδιά που εκτέθηκαν σε αιωρούμενα σωματίδια είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άσθμα και χρειάζονται επείγουσα ιατρική φροντίδα. Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Κλινική Επιγενετική το 2018 διαπίστωσε ότι η έκθεση σε ατμοσφαιρικούς ρύπους, όπως το μονοξείδιο του άνθρακα, το διοξείδιο του αζώτου και τα σωματίδια, μπορεί να αλλάξει τα γονίδια που ρυθμίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Πώς να διαχειριστείτε το άσθμα
Εάν το άσθμα σας προκαλείται ή επιδεινώνεται από την ατμοσφαιρική ρύπανση, μπορεί να αναρωτιέστε πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε και να το διαχειριστείτε σε καθημερινή βάση. Εάν ζείτε σε μια περιοχή με επιδείνωση της ποιότητας του αέρα, τα εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Σύμφωνα με το Καθημερινή Υγεία< /a>, τα κορτικοστεροειδή μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του οιδήματος και της φλεγμονής στους αεραγωγούς. Επιπλέον, τα βρογχοδιασταλτικά μπορούν να βοηθήσουν διευρύνοντας τους αεραγωγούς σας και χαλαρώνοντας τους μύες στους πνεύμονές σας.
Το κλειδί για τη μείωση των συμπτωμάτων και την πρόληψη των κρίσεων, ωστόσο, είναι η λήψη φαρμάκων για το άσθμα σε τακτική και συνεχή βάση. «Η συμμόρφωση με τη φαρμακευτική αγωγή είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα, ιδιαίτερα για άτομα που έχουν άσθμα μόνο σποραδικά», δήλωσε η Δρ Marsha Wills-Karp, ερευνήτρια για το άσθμα και πρόεδρος του τμήματος περιβαλλοντικής υγείας και μηχανικής στο Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. , είπε στην Καθημερινή Υγεία. Είναι επίσης χρήσιμο να μένετε σε εσωτερικούς χώρους όταν ο αέρα η ποιότητα στην περιοχή σας είναι κακή. Μπορείτε να ελέγξετε την τοπική αξιολόγηση ποιότητας αέρα στην εφαρμογή καιρού του τηλεφώνου σας ή μεταβαίνοντας στη διεύθυνση AirNow.gov.< /p>