Browsing: Αποκλειστικά

Αν ρωτήσετε τους περισσότερους ανθρώπους τι είναι δερματολόγος, πιθανότατα θα σας πουν έναν δερματολόγο. Εάν τα πιέσετε περισσότερο, μπορεί να…

Αν την επόμενη φορά που κάναμε φθηνά, ένα τζίνι εμφανιζόταν από μια παλιά λάμπα και προσφερόταν να μας ικανοποιήσει τρεις ευχές, θα λέγαμε ψέματα αν λέγαμε ότι δεν θα φλερτάραμε τουλάχιστον με την ιδέα να ευχηθούμε για αιώνια νεανική και λαμπερή επιδερμίδα. . Και θα τολμούσαμε να μαντέψουμε ότι δεν θα ήμασταν οι […]

Ένα χορταστικό σνακ μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που θα μας κρατήσει ανάμεσα στα γεύματα. Ακόμη καλύτερα, ορισμένα σνακ μπορούν να μας βοηθήσουν να αντέξουμε μια κουραστική μέρα, όταν αρχίζουμε να νιώθουμε τα επίπεδα ενέργειάς μας να πέφτουν μετά τη λήξη του πρωινού καφέ. Αν και τα ενεργειακά ποτά και οι γλυκές λιχουδιές μπορεί να είναι αποτελεσματικά στο να μας κλωτσήσουν σε […]

Όσον αφορά την άνεση, δεν υπάρχει σωστή ή λάθος στάση ύπνου, εξηγεί το Sleep Foundation. Διαφορετικές θέσεις μπορεί να είναι πιο κατάλληλες για διαφορετικά άτομα ανάλογα με την υγεία ή τις προσωπικές προτιμήσεις τους. Ωστόσο, οι ειδικοί αναφέρουν ότι οι καλύτερες στάσεις ύπνου για τη γενική μας υγεία είναι αυτές που προσφέρουν υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης για να διατηρήσουμε το σώμα μας […]