Ακόμη και με όλες τις εξελίξεις στη σύγχρονη οδοντιατρική που κάνουν την εμπειρία όσο το δυνατόν πιο ανώδυνη, σε κανέναν δεν αρέσει να σκέφτεται την εξαγωγή ενός δοντιού. Αλλά μερικές φορές, για να βελτιώσουμε την υγεία μας, πρέπει να ασχοληθούμε με θέματα που δεν είναι ευχάριστα. Το να μάθετε περισσότερα για μια ιατρική διαδικασία μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε καλύτερα για αυτήν — και αυτό μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά, τόσο όσον αφορά την εμπειρία όσο και τον χρόνο ανάρρωσης.
Σύμφωνα με το Smiles of Valparaiso, οι λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να χρειαστεί εξαγωγή δοντιού περιλαμβάνουν την εμφάνιση μεγάλων ποσοτήτων τερηδόνας, το σπάσιμο ή τραυματισμό του δοντιού ή την πρόσκρουση των φρονιμιτών κάποιου. Ανάλογα με το γιατί μπορεί να χρειαστεί να αφαιρεθεί ένα δόντι, υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι εξαγωγής δοντιών. Οι πιο συνηθισμένες είναι οι απλές εξαγωγές, όπου η περιοχή μουδιάζει και ο οδοντίατρος χρησιμοποιεί λαβίδες για τη διαδικασία. Όπως θα περίμενε κανείς, οι έγκλειστοι φρονιμίτες απαιτούν εξαγωγή πρόσκρουσης δοντιών. Τέλος, η αφαίρεση των ριζών των δοντιών θεωρείται επίσης ένα είδος εξαγωγής δοντιών.
Ανεξάρτητα από το είδος της εξαγωγής δοντιού που κάνετε, είναι σημαντικό να θυμάστε δύο πράγματα. Πρώτον, ο οδοντίατρός σας είναι εκεί όχι μόνο για να εκτελέσει τη διαδικασία, αλλά και για να απαντήσει σε τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχετε. Δεύτερον, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε πριν από την εξαγωγή των δοντιών σας που μπορούν να βοηθήσουν να πάει ομαλά (και πιθανώς να μειώσει τον χρόνο αποθεραπείας σας). Ακολουθούν ορισμένες χρήσιμες συμβουλές που κοινοποίησε ο πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο οδοντίατρος Δρ. Richard Lipari σε μια αποκλειστική συνέντευξη στο Health Digest.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε έναν ξεκούραστο ύπνο
Είναι το βράδυ πριν την εξαγωγή των δοντιών σας και παρόλο που ακολουθείτε τη συνηθισμένη χαλαρωτική ρουτίνα πριν τον ύπνο, βρίσκεστε πολύ νευρικοί για να χαλαρώσετε. Φυσικά, είναι φυσιολογικό να αγχώνεσαι πριν από μια οδοντιατρική επέμβαση. Αλλά όπως είπε ο Δρ Λίπαρι στο Health Digest, ο καλός ύπνος είναι πολύ σημαντικός πριν από την εξαγωγή δοντιού.
Σύμφωνα με το Dental House, το να μην κοιμάστε τουλάχιστον οκτώ ώρες πριν από ένα ραντεβού στον οδοντίατρο μπορεί να κάνει τη διαδικασία πιο δύσκολη. Σκεφτείτε το ως εξής: Εάν είστε κουρασμένοι, είναι πιο πιθανό να νιώθετε ένταση, κάτι που θα προσθέσει μόνο τη νευρικότητα που μπορεί να νιώθετε όταν πάτε στον οδοντίατρο. Αντίθετα, το να κοιμάσαι αρκετά και να ξυπνάς ανανεωμένος μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στη διάθεσή σου. Αλλά ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε άγχος για ένα ταξίδι στον οδοντίατρο, η πλήρης νυχτερινή ξεκούραση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανάρρωση του σώματός σας από μια οδοντιατρική επέμβαση.
Αν και είναι εύκολο να καταλάβουμε πώς ο ύπνος μπορεί να είναι ευεργετικός, μπορεί να είναι δύσκολο να χαλαρώσετε το βράδυ πριν από την εξαγωγή δοντιού. Ευτυχώς, το Klement Family Dental έχει συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν, όπως να μην μένετε ξύπνιοι αργότερα από την κανονική ώρα για ύπνο και να ακούτε λευκό θόρυβο. Το Quiet Corner Dental έχει επίσης δείκτες για να ηρεμήσει τα νεύρα κάποιου στο οδοντιατρείο (το οποίο μπορεί επίσης να γίνει το προηγούμενο βράδυ, για να βοηθήσει να αποκοιμηθεί). Αυτά περιλαμβάνουν ασκήσεις αναπνοής και ακρόαση μουσικής.
Ίσως χρειαστεί να αποφύγετε το φαγητό και το ποτό
Εάν κάνετε εξαγωγή δοντιού, μπορεί να έχετε φάρμακα για να καταπραΰνετε τα οποία σας χορηγούνται απευθείας στις φλέβες σας, μέσω μιας διαδικασίας γνωστής ως IV καταστολή (μέσω του The Foleck Center). Υπάρχουν μερικά πιθανά πλεονεκτήματα σε αυτή τη μορφή καταστολής, όπως ο γρήγορος χρόνος αποκατάστασης. Τείνει επίσης να είναι πιο ασφαλές από τη γενική αναισθησία. Όμως, όπως σημείωσε ο Δρ. Λίπαρι στο Health Digest, “Εάν κάνετε IV καταστολή ειδικά, μπορεί να υπάρχουν ορισμένοι κανόνες και περιορισμοί που ο γιατρός μπορεί να σας ζητήσει να ακολουθήσετε, όπως να μην τρώτε το πρωί της διαδικασίας.”
Σύμφωνα με την Στοματική & Γναθοπροσωπική Χειρουργική Fairfax, δεν πρέπει να τρώτε για έξι ώρες πριν από την ενδοφλέβια καταστολή. Ωστόσο, ο οδοντίατρος Dr. M. Darrh Bryant λέει ότι η αποφυγή φαγητού ή ποτού για 12 ώρες πριν από μια χειρουργική επέμβαση (όπως τα είδη που γίνονται για την εξαγωγή δοντιών) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισης ναυτίας κατά τη διάρκεια ή μετά την επέμβαση.
Εν ολίγοις, είναι σημαντικό να συζητήσετε τις διαφορετικές επιλογές που έχετε για καταστολή και αναισθησία με τον οδοντίατρό σας. Αυτή η συζήτηση μπορεί να περιλαμβάνει περιορισμούς σχετικά με το φαγητό και το ποτό, καθώς και άλλες ανησυχίες (όπως εάν χρειάζεστε νερό για να πάρετε φάρμακα). Ο Δρ Bryant λέει ότι θα πρέπει επίσης να ενημερώσετε τον οδοντίατρό σας για άλλες παθήσεις υγείας που θα μπορούσαν να αποτελέσουν πρόβλημα, όπως ο διαβήτης.
Σχεδιάστε να εμφανιστείτε νωρίς στο ραντεβού σας
Υπάρχουν πολλοί βάσιμοι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο θα μπορούσε να καταλήξει να καθυστερήσει για μια προηγούμενη δέσμευση. Ωστόσο, αν και συνήθως δεν είναι μεγάλο θέμα να καθυστερείς με έναν φίλο που έχει κατανόηση, το να μην είσαι στην ώρα σου για ένα ραντεβού με τον οδοντίατρο μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Όπως είπε ο Δρ Λίπαρι στο Health Digest, όταν κάνετε εξαγωγή δοντιού, είναι σημαντικό να καταλάβετε πώς να βρίσκεστε στο ραντεβού σας λίγα λεπτά νωρίτερα από το πραγματικό σας πρόγραμμα: «Δεν θέλετε το πρόσθετο άγχος του να βιαστείτε στο ραντεβού την ημέρα. της διαδικασίας».
Στην πραγματικότητα, εάν έχετε γραφειοκρατία και πρόσθετες ερωτήσεις να κάνετε πριν από την οδοντιατρική επέμβαση, ίσως θέλετε να εμφανιστείτε μισή ώρα νωρίτερα (μέσω του Pine Tree Dental Care). Με αυτά τα λόγια, ίσως θέλετε να ρωτήσετε το γραφείο του οδοντιάτρου σας πόσο νωρίς πρέπει να εμφανιστείτε για τη διαδικασία σας. Ερωτήσεις πριν από το ραντεβού, όπως ποιες πληροφορίες θα χρειαστείτε για τη γραφειοκρατία σας, μπορούν επίσης να καλυφθούν αυτήν τη στιγμή.
Το να είσαι νωρίς για εξαγωγή δοντιού είναι μια καλή ιδέα, αλλά είναι πραγματικά τόσο κακό αν αργήσεις; Όπως εξηγεί η Verber Family Dentistry, το να μην είστε στην ώρα σας για ένα οδοντιατρικό ραντεβού θα μπορούσε να σημαίνει ότι θα πρέπει να το προγραμματίσετε εκ νέου (αν και αυτό που έχετε κάνει λαμβάνεται υπόψη). Ωστόσο, εάν καθυστερείτε, ενημερώστε αμέσως το οδοντιατρείο σας. Επίσης, κλείστε το ραντεβού σας αρκετά καλά εκ των προτέρων, ώστε να μπορείτε να καθαρίσετε το πρόγραμμά σας για εκείνη την ημέρα.
Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με το βούρτσισμα και το νήμα
Όλοι μας έχουν πει για τη σημασία της καλής στοματικής υγιεινής. Η τήρηση της ρουτίνας βουρτσίσματος και χρήσης οδοντικού νήματος μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης προβλημάτων στοματικής υγείας όπως τερηδόνα, τερηδόνα και νόσο των ούλων (μέσω του Community Health of Central Washington). Και αν κάνετε εξαγωγή δοντιού, είναι σημαντικό να προσέχετε ιδιαίτερα όταν καθαρίζετε τα δόντια σας.
«Βουρτσίστε και βουρτσίστε τα δόντια σας σχολαστικά το προηγούμενο βράδυ, ειδικά στην περιοχή του δοντιού που πρόκειται να εξαχθεί», είπε ο Δρ Λίπαρι στο Health Digest. Στην πραγματικότητα, το Santa Rosa & Rohnert Park Oral Surgery περιλαμβάνει το βούρτσισμα των δοντιών ως μέρος των οδηγιών τους για ασθενείς που αφαιρούν τους φρονιμίτες τους. Το σωστό βούρτσισμα βοηθά στη μείωση της ποσότητας των βακτηρίων στο στόμα σας, πράγμα που σημαίνει ότι είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξετε λοίμωξη μετά από εξαγωγή δοντιού. Διαφορετικά, είναι πιθανό να έχετε λοίμωξη των οστών μετά την επέμβαση, η οποία μπορεί να κλιμακωθεί σε σήψη και να βλάψει δυνητικά όργανα σε όλο το σώμα (ανά Maiden Lane Dental).
Εκτός από το να εστιάσετε επιπλέον στο πού λαμβάνει χώρα η εξαγωγή, ίσως θέλετε επίσης να ακολουθήσετε τις συμβουλές από το Dental Implant Surgery & Periodontics για το πώς να βουρτσίζετε και να χρησιμοποιείτε νήμα πιο αποτελεσματικά. Αυτά περιλαμβάνουν το βούρτσισμα με απαλές, κυκλικές κινήσεις στα πλάγια των δοντιών σας ενώ μετακινείτε τη βούρτσα εμπρός και πίσω στις επιφάνειες μάσησης. Επιπλέον, μετακινήστε το νήμα πάνω-κάτω αρκετές φορές για να απαλλαγείτε πραγματικά από όλα τα σωματίδια τροφής.
Μην καπνίζετε ή πίνετε αλκοόλ
Δεν είναι ασυνήθιστο για κάποιον να πιει τελετουργικά ένα κουτάκι μπύρα ή ένα ποτήρι κρασί μετά από μια δύσκολη μέρα εργασίας. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το κάπνισμα μπορεί επίσης να γίνει μέρος μιας τακτικής ρουτίνας. Αλλά όταν κάνετε μια ιατρική διαδικασία, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι αλλάζετε αυτό που κάνετε συνήθως, ακόμη και πολύ πριν από την πραγματική διαδικασία.
Ενδεικτική περίπτωση: Σύμφωνα με τον Δρ Λίπαρι, εάν κάνετε εξαγωγή δοντιού, δεν θα πρέπει να “δεν χρειάζεται αλκοόλ ή κάπνισμα 24 ώρες πριν από τη διαδικασία, καθώς αυτό μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης του σώματος”. Το Southside Medical Center προειδοποιεί τους ασθενείς ότι το αλκοόλ μπορεί να περιπλέξει τις οδοντιατρικές επεμβάσεις με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένου του δυσκολότερου για το σώμα κάποιου να απορροφήσει την αναισθησία. Ένας ασθενής μπορεί επίσης να παρουσιάσει περισσότερη αιμορραγία εάν έχει αλκοόλ στο σύστημά του. Το κάπνισμα μπορεί επίσης να αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισης επιπλοκών κατά τη διάρκεια της οδοντιατρικής επέμβασης. Επιπλέον, ένας ασθενής που είναι καπνιστής έχει περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξει λοίμωξη μετά τη διαδικασία.
Πέρα από πιθανές επιπτώσεις στην εξαγωγή δοντιών, το κάπνισμα θα μπορούσε να προκαλέσει προβλήματα υγείας όπως ο καρκίνος του στόματος και οι ασθένειες των ούλων. Επιπλέον, είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα εάν καπνίζετε ή πίνετε αλκοόλ. Και δεν είναι μόνο αυτό: Η πιθανότητα να έχετε προβλήματα με τη γονιμότητα ή να αναπτύξετε καρδιακές και πνευμονικές παθήσεις αυξάνεται εάν καπνίζετε. Τέλος, μπορεί να υπάρξει σύνδεση εάν κάποιος πίνει τακτικά αλκοόλ και βιώνει δυσάρεστες αλλαγές στη διάθεσή του.
Επιλέξτε φαρδιά, άνετα ρούχα
Τα ρούχα μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική κατάσταση ενός ατόμου. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι φορώντας ένα άνετο πουκάμισο θα ήταν η καλύτερη επιλογή για εξαγωγή δοντιού, καθώς μπορεί να έχει καλή ψυχολογική επίδραση πάνω σας. Ωστόσο, αυτό δεν είναι το μόνο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν συναρμολογείτε μια στολή για ένα ραντεβού στον οδοντίατρο.
Όπως συμβούλεψε ο Δρ Λίπαρι, «Φορέστε κάτι άνετο και προσπαθήστε να αποφύγετε ρούχα που είναι ιδιαίτερα στενά». Ενώ το αγαπημένο σας πουκάμισο πιθανότατα θα έλεγχε και τα δύο αυτά κουτιά, η επιλογή φαρδιά ρούχα μπορεί να είναι ιδανική. Μερικές φορές, ένας οδοντίατρος θα χρησιμοποιήσει ενδοφλέβια καταστολή, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει την εισαγωγή μιας βελόνας στον βραχίονα (μέσω του Gulch Dental Studio). Οι Oral Surgeons, PC συνιστούν να φοράτε φαρδιά ρούχα, ώστε ο οδοντίατρος να μπορεί να διαχειριστεί τη διαδικασία με ευκολία. Επιπλέον, το Wisdom Teeth Only By Specialists λέει ότι όταν επιλέγετε ένα πουκάμισο για να φορέσετε για το ραντεβού σας, θα πρέπει να επιλέξετε ένα με μανίκια που μπορείτε να περάσετε τον αγκώνα χωρίς πρόβλημα.
Εκτός από την αποφυγή στενών ρούχων, είναι καλή ιδέα να φοράτε παπούτσια που είναι είτε επίπεδα είτε με χαμηλά τακούνια εάν κάνετε επέμβαση φρονιμίτη. Επίσης, μην φοράτε κοσμήματα ή βερνίκι νυχιών — και αν βάζετε μακιγιάζ, κρατήστε το στο ελάχιστο (και μην χρησιμοποιείτε κραγιόν).
Κανονίστε να σας πάρει κάποιος (αν χρειάζεται)
Υπάρχουν σίγουρα θετικά στο να σας οδηγεί κάποιος από και προς μια εξαγωγή δοντιού. Θα έχετε ένα πράγμα λιγότερο να ανησυχείτε, καθώς το να είστε ανήσυχοι πίσω από το τιμόνι μπορεί να είναι επικίνδυνο. Αλλά πέρα από τη μείωση του άγχους, μπορεί να μην σας επιτρέπεται να οδηγείτε μετά τη διαδικασία.
«Αν πρόκειται να «κοιμηθείς» για την εξαγωγή, δεν θα μπορείς να πας με το αυτοκίνητο μετά το σπίτι και θα χρειαστείς κάποιον να σε πάρει», είπε ο Δρ Λίπαρι. Όπως σημειώνει η Cleveland Clinic, θα χρειαστείτε μια βόλτα για το σπίτι μετά από από του στόματος συνειδητή καταστολή (όπου ο οδοντίατρος μπορεί να σας δώσει ένα χάπι που σας προκαλεί υπνηλία). Στην πραγματικότητα, είναι καλύτερο να κανονίσετε μια βόλτα για το σπίτι με σχεδόν όλους τους τύπους οδοντιατρικής καταστολής, εκτός από την καταστολή από οξείδιο του αζώτου (γνωστό και ως αέριο γέλιου). Επιπλέον, μην μπείτε στον πειρασμό να μοιραστείτε μια βόλτα ή να οδηγήσετε ένα ταξί. Αντ’ αυτού, ζητήστε από έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας που εμπιστεύεστε να κάνει την οδήγηση.
Σύμφωνα με την Texas Wisdom Teeth & Dental Implants, είναι συνήθως εντάξει να οδηγείτε μετά από τοπική αναισθησία (στην οποία μόνο η περιοχή του στόματος όπου πραγματοποιείται η εξαγωγή είναι μουδιασμένη). Με αυτό, η τοπική αναισθησία μπορεί να αποσπά την προσοχή κατά την οδήγηση. Τελικά, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με τον οδοντίατρό σας για το εάν είναι ασφαλές ή όχι να οδηγείτε μετά από μια διαδικασία — και ακόμη κι αν είναι, ίσως είναι καλύτερο να κανονίσετε απλώς μια βόλτα.