Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας σημειώνει ότι από Το 2019, το άσθμα έχει επηρεάσει περίπου 262 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Σύμφωνα με την Mayo Clinic, Το άσθμα είναι μια κρίσιμη κατάσταση που δυσκολεύει την αναπνοή και μπορεί να οδηγήσει σε πολυάριθμες αναπνευστικές προκλήσεις. Το άσθμα μπορεί να είναι περιβαλλοντικό ή κληρονομικό, όπως αναφέρεται από την Εθνική Υπηρεσία Υγείας (NHS). Η πηγή αναφέρει αλλεργίες όπως η γύρη και τα ακάρεα σκόνης ως μερικές κοινές άσθμα ενεργοποιεί. Όσον αφορά τη γενετική, το WebMD σημειώνει ότι το κληρονομικό άσθμα ευθύνεται για αυτό περίπου τα τρία πέμπτα όλων των περιπτώσεων. Τα άτομα των οποίων οι γονείς έχουν άσθμα έχουν τρεις έως έξι φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άσθμα.
Το άσθμα μπορεί να είναι θανατηφόρο εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας, το άσθμα σκοτώνει περίπου 3.500 ανθρώπους ετησίως και οι μισοί είναι 65 ετών και άνω. Επιπλέον, περισσότεροι από τους μισούς ασθενείς με άσθμα έχουν τουλάχιστον μία κρίση άσθματος ετησίως και τα παιδιά διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο. Εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο πάσχετε από άσθμα, ίσως αναρωτιέστε αν η πάθηση έχει θεραπεία. Ας ρίξουμε μια ματιά σε όσα γνωρίζουμε για το άσθμα.
Τρέχουσες επιλογές θεραπείας για το άσθμα
Ο ιατρικός κόσμος απέχει ακόμα πολύ από μια εγκεκριμένη θεραπεία του άσθματος. Ωστόσο, διάφορες θεραπευτικές επιλογές — συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων — βοηθούν τους ασθματικούς ασθενείς να ζήσουν υγιή και δραστήρια ζωή (μέσω Cleveland Clinic). Σύμφωνα με το WebMD, αυτά τα φάρμακα χαλαρώνουν τους μύες σας, ανοίγοντας τους αεραγωγούς για ευκολότερο αναπνοή. Μπορούν να είναι βήτα-αγωνιστές ή αντιχολινεργικά βραχείας δράσης, τα οποία χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να εισχωρήσουν ενώ μειώνουν τη βλέννα και ανοίγουν τους αεραγωγούς σας, ανά WebMD. Δεν χρειάζονται όλοι την ίδια θεραπεία για το άσθμα – οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα με βάση την κατάσταση ελέγχου σας. Μπορεί να υποβληθείτε σε αντιφλεγμονώδη θεραπεία με εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή εάν τα φάρμακα γρήγορης ανακούφισης δεν λειτουργούν για εσάς.
Οι εισπνευστήρες είναι επίσης χρήσιμες για την παροχή ανακούφισης. Αυτές οι συσκευές είναι ειδικά κατασκευασμένες για ασθματικούς ασθενείς για να αναπνέουν το φάρμακό τους, σύμφωνα με το NHS. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Άσθματος και Αλλεργιών της Αμερικής, υπάρχουν διάφοροι τύποι, όπως εισπνευστήρες μετρημένης δόσης, εισπνευστήρες ξηρής σκόνης, εισπνευστήρες που ενεργοποιούνται με την αναπνοή και εισπνευστήρες μαλακής ομίχλης. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει έναν νεφελοποιητή εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα χρησιμοποιώντας μια κανονική συσκευή εισπνοής. Σύμφωνα με το MedicalNewsToday, οι νεφελοποιητές μπορούν να διευκολύνουν την χορηγήστε φάρμακα στους πνεύμονες. Η συσκευή μετατρέπει το υγρό φάρμακο σε μορφή ομίχλης που μπορεί να εισπνευστεί μέσω μάσκας ή επιστόμιου, σύμφωνα με το MedicalNewsToday. Ορισμένα φάρμακα για το άσθμα μπορούν να χορηγηθούν χρησιμοποιώντας αντιβιοτικά νεφελοποιητή, βρογχοδιασταλτικά και αποστειρωμένο αλατούχο διάλυμα.
Φυσικοί τρόποι διαχείρισης του άσθματος
Εκτός από φάρμακα, ορισμένες φυσικές θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση από το κοινό άσθμα συμπτώματα. Λαμβάνοντας υπόψη το ερευνητικό κενό σε ορισμένες από τις συστάσεις, ωστόσο, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Η Healthline συμβουλεύει τη συμμετοχή σε ασκήσεις φιλικές προς το άσθμα για βελτίωση ικανότητα των πνευμόνων και μείωση της φλεγμονής. Το κολύμπι μπορεί να είναι μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για τις κρίσεις άσθματος. Μια μελέτη του 1992 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Sports Medicine αποδίδει τα οφέλη του κολύμβηση στον υγρό αέρα στις πισίνες, γεγονός που μειώνει την απώλεια θερμότητας από την αναπνοή.
Παρόλο που η άσκηση βοηθά ορισμένους ασθενείς να θεραπεύσουν φυσικά τα συμπτώματα του άσθματος, άλλοι μπορεί να εμφανίσουν επιθέσεις μόνο όταν συμμετέχουν σε σωματικά απαιτητικές προπονήσεις, όπως μπάσκετ ή ποδόσφαιρο (μέσω The American Lung Association). Αυτή η κατάσταση ονομάζεται άσθμα που προκαλείται από την άσκηση. Για αυτόν τον λόγο, η Cleveland Clinicσυμβουλεύει να κάνετε μικρά διαλείμματα κατά την άσκηση και να επιλέγετε προπονήσεις που απαιτούν ενέργεια σε σύντομες εκρήξεις.
Όσον αφορά τη διατροφή, το WebMD σημειώνει ότι μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν βότανα , φυτά και συμπληρώματα για τη διαχείριση των συμπτωμάτων τους. Ωστόσο, η πηγή προειδοποιεί ότι η σύνδεση μεταξύ αυτών των προϊόντων και της καταστολής των συμπτωμάτων του άσθματος χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να εξαχθούν συμπεράσματα σχετικά με το ποια λειτουργούν καλύτερα.