Η ημικρανία δεν είναι απλώς ένας τυπικός πονοκέφαλος — είναι στην πραγματικότητα μια νευρολογική ασθένεια με διαφορετικούς τύπους, στάδια και συμπτώματα (μέσω Αμερικανικό Ίδρυμα για την Ημικρανία). Αν και μπορεί να περιλαμβάνει έναν σφύζοντα πονοκέφαλο, μια ημικρανία μπορεί επίσης να περιλαμβάνει συμπτώματα όπως ευαισθησία στον ήχο και το φως, ναυτία, μυρμήγκιασμα και ακόμη και προσωρινή απώλεια όρασης.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια ημικρανία συνοδεύεται από μια αύρα, η οποία είναι μια συλλογή συμπτωμάτων που μπορεί να επηρεάσουν το σώμα, την ομιλία και τις αισθήσεις σας. Συνήθως είναι μια προειδοποίηση ότι η ημικρανία εμφανίζεται, και μπορεί ακόμη και να εκληφθεί εσφαλμένα ως εγκεφαλικό, ανά WebMD.
Οι αύρες μπορεί να είναι τρομακτικοί, αλλά αν είστε επιρρεπείς σε ημικρανίες, το να γνωρίζετε για τις αύρες εκ των προτέρων μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε μια επερχόμενη ημικρανία και να κάνετε ένα σχέδιο για τη διαχείριση των συμπτωμάτων. Περίπου το 25-30% των ατόμων με ημικρανίες θα εμφανίσουν επίσης αύρα, σύμφωνα με το Αμερικανικό Ίδρυμα Ημικρανίας.
Οι αύρες συνήθως διαρκούν περίπου 20-60 λεπτά και μπορούν να περιλαμβάνουν περίεργα συμπτώματα όπως το να μην μπορείς να μιλήσεις καθαρά, να νιώθεις μυρμήγκιασμα στη μία πλευρά του σώματός σου και να βλέπεις ζιγκ-ζαγκ, σπινθήρες και φωτεινές κουκκίδες το όραμά σας. Για όσους τις βιώνουν, οι αύρες δεν συμβαίνουν απαραίτητα με κάθε ημικρανία, γεγονός που τις κάνει ιδιαίτερα ενδιαφέρουσες για τους γιατρούς και τους ερευνητές.
Μια αύρα ημικρανίας πιστεύεται ότι προκαλείται από ένα ηλεκτρικό κύμα που διατρέχει τον εγκέφαλο (μέσω Mayo Clinic). Το τμήμα του εγκεφάλου όπου λαμβάνει χώρα το ηλεκτρικό κύμα καθορίζει τον τύπο της αύρας που θα βιώσετε.
Τα τρία είδη αύρων ημικρανίας και πώς να τα αντιμετωπίσετε
Υπάρχουν στην πραγματικότητα τρία διαφορετικά είδη αύρες ημικρανίας, με το πιο κοινό είδος να είναι στόχος οπτική αύρα, σύμφωνα με το Υγεία. Έως και το 99% όλων των αύρων επηρεάζουν την όραση και επομένως χαρακτηρίζονται ως οπτικές αύρες. Αν και είναι κοινές, οι οπτικές αύρες μπορούν να προκαλέσουν μια ευρεία γκάμα συμπτωμάτων, όπως ομίχλη όρασης, τυφλά σημεία, λάμψεις έντονου φωτός και αίσθηση σαν να βλέπετε κάτω από το νερό.
Ένας άλλος τύπος αύρας είναι η δυσφασική αύρα, η οποία εμφανίζεται μόνο στο 10% περίπου όλων των αύρων. Αυτός ο τύπος αύρας επηρεάζει την ομιλία και τη γλώσσα σας, φέρνοντας συμπτώματα όπως μουρμούρα, μπερδεμένη ομιλία και δυσκολία στο σχηματισμό των σωστών λέξεων.
Τέλος, λίγο περισσότερο από το ένα τρίτο όλων των αύρων είναι αισθητηριακές αύρες, οι οποίες δημιουργούν αισθητηριακές διαταραχές. Αυτά μπορεί να προκαλέσουν αισθήματα καρφίτσες και βελόνες στο σώμα σας ή μυρμήγκιασμα στο ένα χέρι, το οποίο μπορεί να ταξιδέψει προς τα πάνω στο πρόσωπο, τη γλώσσα ή τα χείλη.
Συνήθως, μια αύρα λειτουργεί σαν προειδοποιητικό σημάδι ημικρανίας (ανά Αμερικανικό Ίδρυμα για την Ημικρανία). Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για τις ημικρανίες, οι οποίες μπορεί να είναι χρόνιες, η λήψη φαρμάκου στην πρώτη ένδειξη της ημικρανίας είναι σημαντική για τη μείωση των συμπτωμάτων, σημειώνει το Mayo Clinic.
Τα αναλγητικά όπως το Excedrin Migraine και το Advil Migraine μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του πόνου. Υπάρχουν επίσης συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της εμφάνισης ημικρανιών που λαμβάνονται σε τακτική βάση. Εναλλακτικές θεραπείες περιλαμβάνουν ξαπλώστε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, τοποθέτηση κρύας κομπρέσας στο μέτωπό σας, μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και τεχνικές χαλάρωσης.