Τον τελευταίο χρόνο, πιθανότατα σας έχει μετρήσει η θερμοκρασία περισσότερες φορές από όσες μπορείτε να μετρήσετε. Πέρασαν οι μέρες που μπορούσες να ασχοληθείς με την επιχείρησή σου όταν αισθάνεσαι κάτω από τον καιρό. Εάν έχετε διαπιστώσει ότι είστε πολύ πιο προσεκτικοί με το σώμα σας, ξέρετε ότι ο πυρετός μπορεί να είναι ανησυχητικός.
Στους ενήλικες, ο πυρετός συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία. Ωστόσο, με την αυξημένη επίγνωση της υγείας σας και της υγείας των άλλων, είναι καλή ιδέα να μάθετε περισσότερα για το τι μπορεί να προκαλέσει πυρετό και πόσο σοβαρό μπορεί να είναι, προκειμένου να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Ο πυρετός συνήθως σηματοδοτεί ότι το σώμα σας παλεύει με κάποιο είδος ασθένειας ή μόλυνσης και ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα λειτουργεί σκληρότερα από ό,τι συνήθως όταν είστε υγιείς (μέσω Healthline). Θα σας πούμε περισσότερα για το τι πρέπει να γνωρίζετε για τον πυρετό σας και πότε πρέπει να ανησυχείτε.
Πώς καταλαβαίνετε πότε έχετε πυρετό;
Εάν δεν έχετε τη συνήθεια να μετράτε τακτικά τη θερμοκρασία σας, μερικές φορές μπορεί να σας πέσει κρυφά ένας ελαφρύς πυρετός. Ο ευκολότερος τρόπος για να διαπιστώσετε εάν έχετε πυρετό είναι να ελέγξετε με ένα θερμόμετρο. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε συμπτώματα που θα σας ενημερώσουν εάν έχετε πυρετό.
Σύμφωνα με το Mayo Clinic, ο πυρετός μπορεί μερικές φορές να συνοδεύεται από συμπτώματα όπως εφίδρωση, μυϊκούς πόνους ή ρίγη. Εάν παρατηρήσετε ότι έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, ίσως είναι καλή ιδέα να ελέγξετε το τη θερμοκρασία σας. Η κανονική θερμοκρασία του σώματός σας πρέπει να είναι περίπου 98,6 βαθμούς Φαρενάιτ. Ωστόσο, τα φυσιολογικά εύρη για ορισμένα άτομα μπορεί να είναι μεταξύ 97 μοιρών και 99 μοιρών.
Ο πυρετός συνήθως κατηγοριοποιείται ως θερμοκρασία σώματος που ανεβαίνει πάνω από το φυσιολογικό εύρος στους 100,4 βαθμούς (μέσω Insider). Αυτός θεωρείται χαμηλός πυρετός. Όταν η θερμοκρασία σας φτάσει τους 103 βαθμούς ή υψηλότερη, στη συνέχεια κατηγοριοποιείται ως υψηλού βαθμού, ανά Υγεία.
Τι προκαλεί τον πυρετό σας;
Οι χαμηλοί πυρετοί είναι συνήθως πιο συνηθισμένοι και μπορούν να σηματοδοτήσουν ότι το σώμα σας παλεύει με μία από τις πολλές ασθένειες. Αν είχατε ποτέ ένα άσχημο κρυολόγημα ή η γρίπη, ξέρετε ότι μερικές φορές ο πυρετός συνοδεύει αυτές τις δυσάρεστες ασθένειες. Άλλα πράγματα που μπορεί να παλεύει το σώμα σας είναι ο στρεπτόκοκκος, μια μόλυνση του κόλπου, η βρογχίτιδα ή μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (μέσω Βαθμοί υγείας).
Ο πυρετός μπορεί να είναι σύμπτωμα του COVID-19 σε μερικούς ανθρώπους. Ωστόσο, δεν θα έχουν πυρετό όλοι όσοι το προσβάλλουν. Ο πυρετός μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια του εμβολιασμού. Αυτό δεν ισχύει μόνο για το το εμβόλιο COVID-19 αλλά και πολλά άλλα εμβόλια. Για αυτόν τον λόγο, εάν έχετε χαμηλό πυρετό, δεν είναι κακή ιδέα να ζητήσετε ιατρική συμβουλή πριν κάνετε αυτοθεραπεία.
Επιπλέον, ιογενείς, βακτηριακές ή μυκητιασικές λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν πυρετό, όπως και θερμική εξάντληση, όγκους και θρόμβους αίματος (μέσω Υγεία). Και πάλι, εάν έχετε υψηλό πυρετό, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον ιατρό σας για να λάβετε κάποιες οδηγίες σχετικά με τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης του πυρετού και των συμπτωμάτων του.
Πόσο σοβαρός είναι ο πυρετός σας;
Ορισμένοι πυρετοί μπορούν να αντιμετωπιστούν με ξεκούραση και ενυδάτωση, αλλά εάν αισθάνεστε ότι η κατάστασή σας είναι πιο σοβαρή, δεν θα μετανιώσετε που θα επισκεφτείτε έναν γιατρό. Επιπλέον, εάν το μικρό παιδί ή το μωρό σας έχει πυρετό, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε αμέσως τον γιατρό, σύμφωνα με το Mayo Clinic.
Η παρουσία πυρετού από μόνη της δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάτι δεν πάει καλά με εσάς ή ότι δεν θα μπορέσετε να αναρρώσετε χωρίς ιατρική φροντίδα. Το σώμα σας είναι φυσικά διατεθειμένο να φροντίζει τον εαυτό του ενεργοποιώντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα για την καταπολέμηση των ασθενειών. Ωστόσο, η Υγεία συμβουλεύει να καλέσετε αμέσως το γιατρό σας εάν ο πυρετός σας είναι 103 βαθμούς Φαρενάιτ ή υψηλότερος ή εάν έχετε πυρετό —ακόμα και χαμηλόβαθμο— που παραμένει για πάνω από τρεις ημέρες. Επιπλέον, συνιστάται να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε πυρετό μαζί με ζάλη, δυσκολία στην αναπνοή, πόνο στο στομάχι, μυϊκές κράμπες ή σύγχυση (μέσω Healthline).