Το να ξεμείνετε από αέρα, να αισθάνεστε ένα σφιχτό — και μερικές φορές επώδυνο — σπρώξιμο στο στήθος και το να έχετε αξιοσημείωτους απότομους ήχους (συριγμό) καθώς αναπνέετε, είναι κοινά συμπτώματα άσθματος με τα οποία είναι δύσκολο να ζήσετε. Όταν αυτά τα συμπτώματα χειροτερεύουν με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να σηματοδοτούν σοβαρό άσθμα. Και παρόλο που δεν υπάρχουν λεπτομερή στοιχεία για την εμφάνιση σοβαρού άσθματος στα περισσότερα άτομα με ήπιο έως μέτριο άσθμα, Το Journal of Allergy and Clinical Immunology υπολογίζει ότι περίπου το 10% των ατόμων με ήπιο έως μέτριο άσθμα παρουσιάζουν κλιμάκωση σε σοβαρό άσθμα — αυτό είναι ένα στα 10 άτομα.
Οι στατιστικές δείχνουν επίσης ότι υπάρχει χαμηλό ποσοστό θνησιμότητας από σοβαρό άσθμα. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Άσθματος και Αλλεργιών της Αμερικής, χάνουμε περίπου 11 άτομα καθημερινά στο άσθμα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο ιστότοπος προσθέτει επίσης ότι εάν τα άτομα με την πάθηση λάβουν θεραπεία και τους παρέχεται καλή φροντίδα και υποστήριξη, οι θάνατοι είναι αναπόφευκτοι. Τώρα, έχοντας κατά νου την αναλογία ήπιου έως μέτριου άσθματος προς σοβαρό άσθμα, είναι περίπου ένα άτομο που χάνεται από σοβαρό άσθμα καθημερινά. Ο αριθμός φαίνεται μικρός, αλλά αν φαντάζεστε ότι είναι ένας «ψωμοτάρχης» που πέθανε, μπορείτε να νιώσετε τον βαθύ αντίκτυπο.
Η πρόληψη του σοβαρού άσθματος (και των θανάτων που συνδέονται με αυτό), ξεκινά με φροντίδα, υποστήριξη και θεραπεία. Και η λήψη των σωστών πληροφοριών σχετικά με την πάθηση όσον αφορά τη διάγνωση, τις καλύτερες μεθόδους θεραπείας και τις συμβουλές υποστήριξης φροντίδας είναι μεταξύ των πρώτων βημάτων πρόληψης. Ακολουθεί ένας οδηγός που μοιράζεται όσα πρέπει να γνωρίζετε για το σοβαρό άσθμα, ώστε να είστε καλά εξοπλισμένοι.
Διατίθεται σε διαφορετικές κατηγορίες
Σύμφωνα με το Journal of Allergy and Clinical Immunology, υπάρχουν τρεις κύριες ταξινομήσεις του σοβαρού άσθματος: το σοβαρό άσθμα χωρίς θεραπεία, το σοβαρό άσθμα ανθεκτικό στη θεραπεία και το σοβαρό άσθμα που είναι δύσκολο να ελεγχθεί. Ξεκινώντας με το σοβαρό άσθμα χωρίς θεραπεία, αυτό περιλαμβάνει το σοβαρό άσθμα που παραμένει χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα (μέσω Manipal Hospitals). Ένα άτομο με σοβαρό άσθμα χωρίς θεραπεία, ως επί το πλείστον, αναζητά ιατρική βοήθεια μόνο όταν εμφανίζει επιθετικά συμπτώματα που συχνά καθιστούν τις καθημερινές του δραστηριότητες προβληματικές. Συνήθως δεν πηγαίνουν για σωστή θεραπεία της κατάστασης υγείας. Και όσο περισσότερο μένει χωρίς θεραπεία, τόσο περισσότερο επηρεάζει άλλες πτυχές της ζωής, όπως ο ύπνος, το επίπεδο παραγωγικότητας και τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.
Το δύσκολο και ανθεκτικό στη θεραπεία σοβαρό άσθμα, από την άλλη πλευρά, είναι μια κατηγορία που περιλαμβάνει άτομα με σοβαρό άσθμα που δεν ελέγχεται σωστά (ανά Το Monaldi Αρχειοθετεί τη νόσο του θώρακα). Και παρόλο που οι ασθενείς λαμβάνουν υψηλή δόση εισπνεόμενων στεροειδών, τα συμπτώματα συνεχίζουν να γίνονται δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Αυτός ο τύπος μπορεί περαιτέρω να χωριστεί σε τρεις υποτύπους: θανατηφόρο άσθμα (απειλητικό για τη ζωή άσθμα που οδηγεί γρήγορα σε θάνατο μετά από κρίση άσθματος), εύθραυστο άσθμα (ένας σπάνιος τύπος με ξεχωριστό χαρακτηριστικό καθυστερημένης ροής αέρα από τους πνεύμονες), και χρόνιο δύσκολο άσθμα.
Τέλος, το δύσκολα αντιμετωπίσιμο άσθμα περιλαμβάνει το άσθμα που (παρόλο που η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει στη διαχείρισή του) ξεφεύγει κατά καιρούς εκτός ελέγχου, καθώς και το άσθμα που χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή για να γίνει λιγότερο επιθετικό (μέσω του Australian Journal of General Practice).
Υποτύποι και χαρακτηριστικά
Η σχέση American Academy of Allergy Asthma & Η Ανοσολογία εξηγεί ότι πριν από χρόνια, οι ιατροί πίστευαν ότι το άσθμα ήταν παρόμοιο για όλους και ότι μια θεραπευτική προσέγγιση για όλες τις περιπτώσεις θα λειτουργούσε αποτελεσματικά. Ωστόσο, μέσω έρευνας και ανάπτυξης στην ιατρική επιστήμη, ανακάλυψαν ότι υπάρχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά και μορφές φλεγμονής για το άσθμα. Αυτά τα ποικίλα αξιοσημείωτα χαρακτηριστικά στο άσθμα χαρακτηρίζονται ως φαινότυποι – οι αιτίες διαφορετικών χαρακτηριστικών ονομάζονται ενδοτύποι.
Όταν πρόκειται για σοβαρό άσθμα, μερικοί από τους γνωστούς φαινότυπους είναι το ευαίσθητο στην ασπιρίνη άσθμα (όπου το άσθμα γίνεται σοβαρό μετά τη λήψη ασπιρίνης), το αλλεργικό άσθμα (ένας δημοφιλής ενδοτύπος όπου το άσθμα χειροτερεύει μετά από αλληλεπίδραση με αλλεργίες από ακάρεα σκόνης και γύρη) και η άσκηση- επαγόμενο άσθμα (όπου τα συμπτώματα του άσθματος επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια ή μετά τη σωματική άσκηση). Υπάρχουν περισσότεροι άλλοι φαινότυποι καθώς το άσθμα είναι μια ποικίλη κατάσταση υγείας και αυτοί οι φαινότυποι κατηγοριοποιούνται με βάση τους ενδοτύπους τους.
Κλινικές ανασκοπήσεις στην αλλεργία & Η Ανοσολογία απαριθμεί τρεις τύπους ενδοτύπων (T2-High, T2-Low και Non-T2) που ονομάζονται από τις Τ2 κυτοκίνες. Ο λόγος για τη χρήση κυτοκινών Τ2 για την ονομασία τους είναι επειδή η σύγχρονη θεραπεία στοχεύει αυτές τις κυτοκίνες. Στον ενδοτύπο T2-High, υπάρχουν φαινότυποι όπως όψιμης έναρξης, ατοπικός και AERD — ενώ στον μη T2, υπάρχουν φαινότυποι μη ατοπικοί, που σχετίζονται με την παχυσαρκία, καπνιστές και ηλικιωμένοι.
Σοβαρές κρίσεις άσθματος
Υπάρχουν φορές που τα συμπτώματά σας μπορεί να επιδεινωθούν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να συμβεί αργά με την πάροδο του χρόνου, ίσως μερικές ώρες, ημέρες ή εβδομάδες, ενώ για ορισμένες μπορεί να χρειαστούν λεπτά. Οι σταθερές, σύντομες και ξαφνικές αυξήσεις στη σοβαρότητα των συμπτωμάτων ονομάζονται συχνά κρίσεις άσθματος (ανά στόχο Κανάλι Καλύτερης Υγείας). Εάν αυτά τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν ακόμη και μετά τη λήψη εισπνεόμενων βρογχοδιασταλτικών (θεραπεία που διευρύνει τους αεραγωγούς και χαλαρώνει τους μύες των πνευμόνων σας, ώστε η αναπνοή να γίνεται πιο ομαλή) και άλλες θεραπείες, λέγεται ότι έχετε κατάσταση άσθματος, σύμφωνα με το Γραμμή υγείας. Εδώ, μπορεί να εμφανίσετε σοβαρά συμπτώματα άσθματος σε ακραίους βαθμούς. Μιλάμε για το να μπορούμε να πούμε μόνο δύο λέξεις μετά από κάθε αναπνοή, να καταρρέουμε, τα χείλη να γίνονται μπλε και να νιώθουμε κουρασμένοι και μπερδεμένοι.
Το Better Health Channel προσθέτει επίσης ότι εάν το αντιμετωπίσετε αυτό ή ο φίλος σας, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια μέσω του 911 ή οποιασδήποτε άλλης διαθέσιμης υπηρεσίας έκτακτης ανάγκης. Και καθώς οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα ετοιμάζονται να κατευθυνθούν εκεί, θα πρέπει να παρέχετε πρώτες βοήθειες χρησιμοποιώντας τους γενικούς κανόνες πρώτων βοηθειών ή το σχέδιο δράσης που παρέχεται για εσάς ή το άτομο που βοηθάτε από τον γιατρό.
Οι γενικοί κανόνες πρώτων βοηθειών για σοβαρό άσθμα περιλαμβάνουν ουσιαστικά τρία βήματα. Βήμα πρώτο: Βάλε τον φίλο σου να καθίσει ενώ έχει τη σπονδυλική του στήλη ίσια. Βήμα δεύτερο: Πάρτε το ρουφηξιά τους, ανακινήστε το και δώστε τους τέσσερις ρουφηξιές αφού πάρουν βαθιές αναπνοές (αν δεν έχουν διαχωριστικό). Βήμα τρίτο: Δώστε τους λίγο χρόνο – κατά προτίμηση τέσσερα λεπτά – και μετά δώστε τους άλλες τέσσερις ρουφηξιές.
Αιτίες σοβαρού άσθματος
Οι ίδιες ήπιες έως μέτριες αιτίες άσθματος προκαλούν σοβαρό άσθμα. Αυτό σημαίνει ότι η αλληλεπίδραση με τον καπνό του τσιγάρου – ως καπνιστής ή μη – μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα σοβαρής κρίσης άσθματος. Ως μη καπνιστής, εάν είστε κοντά σε ένα άτομο που καπνίζει, μπορείτε να εισπνεύσετε τον καπνό και να επηρεαστείτε από αυτόν. Η ίδια περίπτωση ισχύει για την τρικλοποδιά σε μέρη με εκπομπές αέρα από οχήματα ή εργοστάσια. Επίσης, εάν εμφανίσετε αλλεργικές αντιδράσεις από κατοικίδια ζώα, ειδικά τα αιλουροειδή, μπορεί να θέλετε να είστε προσεκτικοί εάν αποφασίσετε να τα κρατήσετε — η αλλεργική αντίδραση μπορεί να συμβάλει στο να έχετε σοβαρό άσθμα.
Παράσιτα όπως τα ποντίκια και οι κατσαρίδες μπορούν επίσης να προκαλέσουν την πάθηση. Ωστόσο, καθώς σκοπεύετε να κρατήσετε το σπίτι σας απαλλαγμένο από αυτά τα παράσιτα, βεβαιωθείτε ότι δεν εργάζεστε με ομίχλη και σπρέι, καθώς αυτές οι χημικές ουσίες μπορεί να καταλήξουν να είναι αντιπαραγωγικές. Αντ ‘αυτού, εξετάστε το ενδεχόμενο να δοκιμάσετε άλλες μεθόδους, όπως παγίδες δολωμάτων (μέσω του Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων ).
Το American Lung Association έχει μια λεπτομερή λίστα αιτιών άσθματος, η οποία περιλαμβάνει το οικογενειακό ιστορικό. Εάν οι γονείς και οι παππούδες σας το είχαν, οι πιθανότητες είναι μεγάλες και εσείς ή τα αδέρφια σας να το πάθουν. Οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης ότι η παχυσαρκία είναι ένας άλλος παράγοντας που συμβάλλει στο πρόβλημα υγείας. Ωστόσο, ο λόγος και η επίδρασή του στο σοβαρό άσθμα δεν έχουν τεκμηριωθεί με ακρίβεια (ανά Πειραματική Βιολογία και Ιατρική).
Πώς γίνεται η διάγνωση
Σύμφωνα με το Asthma + Lung UK, η διάγνωση σοβαρού άσθματος είναι συχνά μια πολύπλοκη διαδικασία, καθώς περιλαμβάνει πολλές σκέψεις πριν ο γιατρός σας επιβεβαιώσει ότι πάσχετε από την πάθηση. Κανονικά, ξεκινά με ένα ραντεβού με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε εάν εργάζεστε με τη σωστή συνταγή. Εάν ναι, και η κατάστασή σας εξακολουθεί να προχωρά, μπορεί να έχετε σοβαρό άσθμα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να μιλήσετε με έναν ειδικό για το σοβαρό άσθμα ή κλινικό ψυχολόγο, αλλεργιολόγο, ειδικευμένο νοσηλευτή άσθματος, φαρμακοποιό, φυσιοθεραπευτή ή φυσιολόγο ανάλογα με το ιατρικό ιστορικό σας και τη δυναμική του προβλήματος υγείας σας. Εκεί, ο ειδικός θα θέλει να μάθει πώς το πρόβλημα διακόπτει την κανονική ζωή σας και τους αγαπημένους σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε μερικές δοκιμές.
Άλλο άρθρο σχετικά με το Asthma + Lung UK λέει ότι ορισμένες από τις αναμενόμενες εξετάσεις περιλαμβάνουν τη σπιρομέτρηση (μια δοκιμή για να δείτε την ποσότητα αέρα που μπορείτε να εκπνεύσετε σε μια δεδομένη περίοδο), τη δοκιμή μεταφοράς αερίου (που καθορίζει τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα από τους πνεύμονες), δοκιμή όγκου πνεύμονα (για τον προσδιορισμό του μεγέθους των πνευμόνων σας) και δοκιμή βρογχικής πρόκλησης (για σκόπιμη πρόκληση των αεραγωγών σας). Ο ειδικός σας μπορεί επίσης να συστήσει το Ερωτηματολόγιο Ελέγχου Άσθματος, τις Ερωτήσεις RCP 3 ή το Τεστ Ελέγχου Άσθματος για να μάθει για τα συμπτώματά σας και πόσο καλά τα ρυθμίζετε. Επιπλέον, η διάγνωση μπορεί επίσης να περιλαμβάνει εξετάσεις αίματος, αξονική τομογραφία (αξονική τομογραφία), ακτινογραφίες θώρακος, εξετάσεις επαγωγής πτυέλων, ρινική ενδοσκόπηση και εξετάσεις κλασματικού εκπνεόμενου μονοξειδίου του αζώτου (FeNO).
Αξιολογήσεις και τα εργαλεία τους
Η αξιολόγηση του σοβαρού άσθματος γίνεται συνήθως από μια ομάδα ειδικών ιατρών που συνεργάζονται για να καθορίσουν και να βρουν τρόπους επιτυχούς διαχείρισης της νόσου μοναδικά για κάθε ασθενή. Η αξιολόγηση είναι επωφελής, καθώς βοηθά στην εκτίμηση της ποικιλομορφίας του σοβαρού άσθματος που η νέα έρευνα θεωρεί χρήσιμη για την κατανόηση του προτύπου της πάθησης — και, φυσικά, για την εύρεση ακριβών λύσεων. Θυμηθείτε, υπάρχουν διάφοροι τύποι σοβαρού άσθματος, οπότε το να το έχετε υπόψη κατά την αξιολόγηση θα παράσχει πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα από τη χρήση της απαρχαιωμένης προσέγγισης διαχείρισης που ταιριάζει σε όλους.
Τρία βασικά βήματα είναι ζωτικής σημασίας κατά την αξιολόγηση. Το πρώτο βήμα είναι η διάγνωση που βοηθά στην επιβεβαίωση ότι το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε είναι στην πραγματικότητα σοβαρό άσθμα. Ελέγχεται επίσης η πιθανότητα να έχετε εσείς, ο ασθενής, δύο προβλήματα υγείας ταυτόχρονα. Το τρίτο βήμα περιλαμβάνει την αξιολόγηση των φαινοτύπων της ασθματικής κατάστασης (μέσω Taylor & Francis Online).
Το Journal of Asthma Allergy επιμένει επίσης στην σημασία της διατήρησης της λειτουργίας των πνευμόνων και των φλεγμονωδών βιοδεικτών κατά την αξιολόγηση και τη βελτιστοποίηση του σχεδίου θεραπείας. Απαριθμεί επίσης ορισμένα κοινά εργαλεία που χρησιμοποιούνται στην αξιολόγηση του σοβαρού άσθματος, τα οποία περιλαμβάνουν τον μετρητή δόσεων (για τη διατήρηση του αριθμού των δόσεων εισπνευστήρα), τη ζύγιση με κάνιστρο (για τον προσδιορισμό της ποσότητας δόσης σε συσκευή εισπνοής μετρημένης δόσης υπό πίεση), τα αρχεία συνταγών, την πρεδνιζολόνη ορού ή την κορτιζόλη (για αξιολόγηση κορτιζόλη ή πρεδνιζολόνη) και ηλεκτρονική παρακολούθηση μέσω εισπνευστήρα (για αξιολόγηση και καταγραφή του πόσο καλά ακολουθείτε τις οδηγίες σχετικά με τις εισπνεόμενες θεραπείες).
Ιατρική θεραπεία για σοβαρό άσθμα
Για τη θεραπεία σοβαρού άσθματος, υπάρχουν πολλές οδηγίες που μπορείτε να ακολουθήσετε. Ξεκινώντας με τη φαρμακευτική αγωγή, πολλές επιλογές είναι στη διάθεσή σας. Οι βήτα-αγωνιστές (βραχείας δράσης) είναι ένα από τα πιο γρήγορα φάρμακα που συνιστώνται όταν έχετε σοβαρές κρίσεις άσθματος. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν αλβουτερόλη (σύμφωνα με το Mayo Κλινική). Η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών προσθέτει επίσης ιπρατρόπιο και λεβαλβουτερόλη σε αυτή την κατηγορία. Παιδιά ηλικίας δύο ετών, έφηβοι και ενήλικες μπορούν να επωφεληθούν από αυτά σε διάφορες δόσεις. Ένα μηχάνημα που μετατρέπει αυτά τα φάρμακα σε ένα λεπτό νέφος που κάνει αποτελεσματική εισπνοή των φαρμάκων στους πνεύμονές σας (που ονομάζεται νεφελοποιητής) είναι αναγκαιότητα. Η δεύτερη κατηγορία είναι τα κορτικοστεροειδή όπως η μομεταζόνη, η μπεκλομεθαζόνη, η φλουνισολίδη, η βουδεσονίδη και η φλουτικαζόνη. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και στη διαχείριση άλλων συμπτωμάτων της κατάστασής σας.
Η τρίτη κατηγορία είναι οι τροποποιητές λευκοτριενίου, οι οποίοι διατίθενται σε δύο τύπους: ανταγωνιστές υποδοχέων λευκοτριενίου που περιλαμβάνουν φάρμακα όπως το zafirlukast και montelukast και αναστολείς λευκοτριενίου όπως το zileuton. Και οι δύο τύποι βοηθούν στη φλεγμονή αλλά μέσω διαφορετικών μηχανισμών. Οι αναστολείς λευκοτριενίου αναστέλλουν την παραγωγή της 5-λιποξυγενάσης ενώ οι ανταγωνιστές των υποδοχέων λευκοτριενίου εμποδίζουν τους υποδοχείς λευκοτριενίου. Όταν αυτές οι τρεις κατηγορίες θεραπείας αποτύχουν, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει βιολογικά. Σύμφωνα με τον ορισμό που δίνεται από τον στόχο American Academy of Allergy Asthma & Ανοσολογία, τα βιολογικά είναι λίγο πολύ τροποποιημένα φάρμακα που προέρχονται από κύτταρα ζωντανών οργανισμών όπως βακτήρια που στοχεύουν σε συγκεκριμένα ανθρώπινα μόρια (σε αυτή την περίπτωση, αντισώματα). Παραδείγματα βιολογικών φαρμάκων είναι η μεπολιζουμάμπη, η ντουπιλουμάμπη, η μπενραλιζουμάμπη και η ρεσλιζουμάμπη.
Συμπληρωματική θεραπεία εγκεκριμένη από την FDA για όλους τους τύπους σοβαρού άσθματος
Οι Η.Π.Α. Τρόφιμα & Ο Οργανισμός Φαρμάκων συνιστά πλέον την ένεση tezspire ως μια ενισχυτική θεραπεία για σοβαρό άσθμα. Έχει αποδειχθεί ότι δρα σε όλες τις μορφές σοβαρού άσθματος μέσω αρκετών κλινικών δοκιμών όπου μείωσε μεγαλύτερο αριθμό κρίσεων άσθματος και επείγουσας ανάγκης στους συμμετέχοντες από το εικονικό φάρμακο. Και το καλύτερο είναι ότι παιδιά από 12 ετών και άνω και ενήλικες μπορούν να το πάρουν χωρίς κανένα πρόβλημα. Η συνιστώμενη χρήση του είναι η συνεργασία μαζί του μαζί με τα φάρμακα όπως τα κορτικοστεροειδή που παίρνετε αυτήν τη στιγμή.
Ο μηχανισμός δράσης του Tezspire λειτουργεί γύρω από το μόριο που είναι γνωστό για τη φλεγμονή των αεραγωγών που ονομάζεται θυμική στρωματική λεμφοποιητίνη. Το Tezspire συνοδεύεται από ένα ενεργό στοιχείο γνωστό ως tezepelumab-ekko, ένα μονοκλωνικό αντίσωμα (το οποίο είναι βιολογικό) που βοηθά στην αντιμετώπιση του μορίου. Το Tezepelumab-ekko είναι στην πραγματικότητα ένα βιολογικό (μέσω Medical News Today ). Η FDA είναι πρόθυμη να σημειώσει ότι θα πρέπει να λαμβάνετε tezspire μόνο μέσω ειδικού ιατρού μία φορά το μήνα μέσω μιας ένεσης κάτω από το δέρμα σας.
Ορισμένες προφυλάξεις που δίνονται για τη θεραπεία διασφαλίζουν ότι αποφεύγετε τα ζωντανά εμβόλια και λαμβάνετε θεραπεία λοίμωξης από ελμίνθους εκ των προτέρων εάν το tezspire θα είναι μέρος της θεραπείας σας. Εάν ο γιατρός σας συστήνει να μειώσετε τα κορτικοστεροειδή σας καθώς λαμβάνετε tezspire, θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε υπό την προσεκτική παρακολούθηση του γιατρού καθώς το κάνετε αυτό για να διασφαλίσετε ότι ακολουθείτε την καλύτερη προσέγγιση και βελτιστοποιείτε τη θεραπεία σας.
Συνήθεις θεραπείες για σοβαρό άσθμα
Η ειδική για αλλεργιογόνα ανοσοθεραπεία είναι μια μορφή θεραπείας που μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της ευαισθησίας των πνευμόνων, στην ελαχιστοποίηση της κατανάλωσης φαρμάκων και στη μείωση του σοβαρού άσθματος (μέσω Κόχραν). Λειτουργεί μέσω απευαισθητοποίησης – όπου λαμβάνετε ενέσεις αλλεργιογόνων κάτω από το δέρμα σας. Τα αλλεργιογόνα είναι ουσίες που ανοίγουν το δρόμο για αλλεργικές αντιδράσεις σε κάποιον που επηρεάζεται από αλλεργίες. Αυτός ο τύπος ανοσοθεραπείας αναφέρεται συνήθως ως SCIT (υποδόρια ανοσοθεραπεία) και το World Journal of Clinical Cases εξηγεί ότι είναι λιγότερο ασφαλές από έναν άλλο τύπο ανοσοθεραπείας ειδικής για αλλεργιογόνα, γνωστή ως υπογλώσσια ανοσοθεραπεία, η οποία δεν περιλαμβάνει ενέσεις.
Λαμβάνοντας υπόψη ότι χρησιμοποιεί αλλεργιογόνα, υπάρχει πάντα μια πιθανότητα παρενεργειών όπως εξανθήματα, εξογκώματα στα σημεία όπου κάνετε την ένεση, έλλειψη αέρα και συριγμό. Μπορεί επίσης να είναι τόσο επικίνδυνο όσο η εμφάνιση μιας καταστροφικής αλλεργικής αντίδρασης, αν και αυτό συμβαίνει σε σπάνιες περιπτώσεις (μέσω Cochrane). Μια άλλη χρήσιμη θεραπεία είναι η βελτιστοποιημένη εισπνεόμενη θεραπεία που εστιάζει στη βελτιστοποίηση των τεχνικών εισπνοής και διασφαλίζοντας ότι ακολουθείτε τη συνιστώμενη διαδικασία εισπνοής σύμφωνα με τις οδηγίες. Αυτή η θεραπεία βοηθά στη μείωση των πιθανοτήτων χρήσης λανθασμένων τεχνικών και διαδικασιών εισπνοής που συχνά οδηγούν σε ανεξέλεγκτο άσθμα.
Οι ειδικοί ενθαρρύνουν τους ασθενείς να συμμετέχουν ενεργά στη θεραπεία μέσω επιλέγοντας τη συσκευή εισπνοής, είτε πρόκειται για συσκευή εισπνοής μετρημένης δόσης είτε για ξηρή σκόνη, καθώς και για τη δοκιμή της συσκευής εισπνοής, καθώς αυτό βοηθά να γίνει η θεραπεία πιο αποτελεσματική. Άλλες διαθέσιμες θεραπείες περιλαμβάνουν θεραπεία για συννοσηρότητες και θεραπεία αντι-IgE (ανά Deutsches Ärzteblatt International).
Φυσικές θεραπείες
Όπως το tezspire, οι φυσικές θεραπείες και οι συμπληρωματικές τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση σοβαρών συμπτωμάτων άσθματος και να κάνουν τη ζωή σας λιγότερο αγχωτική όταν χρησιμοποιούνται μαζί με φάρμακα. Μερικές από τις φυσικές μεθόδους περιλαμβάνουν τη μέθοδο αναπνοής Buteyko, τη γιόγκα και την ενσυνειδητότητα (μέσω Healthline).
Η μέθοδος αναπνοής Buteyko είναι μια μορφή αναπνοής που σας βοηθά να αναπνέετε από τη μύτη σας αργά και σταδιακά. Μπορεί να σας βοηθήσει να κολλήσετε αναπνευστικές λοιμώξεις λιγότερο συχνά και να σας εμποδίσει να έχετε ξηρούς και ευαίσθητους αεραγωγούς που συνοδεύουν την αναπνοή από το στόμα σας. Σύμφωνα με το American Journal of Nursing Research, Η αναπνοή Buteyko μπορεί να ενισχύσει τον καθημερινό έλεγχο του άσθματος και τον μέγιστο ρυθμό εκπνευστικής ροής, παράλληλα με τη βελτίωση της σοβαρότητας του άσθματος. Η γιόγκα είναι μια άλλη πρακτική που βασίζεται στην αναπνοή και τη στάση που βοηθά στη βελτίωση της συνολικής ευεξίας. Όταν πρόκειται για σοβαρό άσθμα, πρακτικές γιόγκα όπως η Σαχάτζα γιόγκα μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση από το άγχος και να βελτιώσουν τη διάθεση, αν και βραχυπρόθεσμα (ανά Θώρακας).
Επίσης, η ενσυνειδητότητα είναι μια αξιόπιστη επιλογή για τον έλεγχο της αναπνοής. Η πρακτική περιλαμβάνει αύξηση της επίγνωσης της αναπνοής, των σκέψεων, των αισθήσεων και των συναισθημάτων σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το άγχος και άλλα αρνητικά συναισθήματα που μπορεί να νιώθετε σε στιγμές που επιδεινώνουν το άσθμα (μέσω Ενσυνειδητός). Από μόνη της, η ενσυνειδητότητα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της αναπνοής σας καθώς και όταν χρησιμοποιείται παράλληλα με τη γιόγκα. Και τα δύο μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σας όσον αφορά την υγεία (ανά BioMed Central).
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν επίσης να βελτιώσουν την κατάσταση
Κάνοντας μερικές τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής σας μπορεί επίσης να φέρει τεράστια διαφορά στη σοβαρότητα του άσθματος. Το Breathe (Sheffield) εξηγεί ότι τα άτομα με άσθμα θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε ασκήσεις φυσικής κατάστασης καθώς ενισχύει γενική υγεία και επίσης ενισχύει τη λειτουργία των πνευμόνων. Και αλλαγή από λιγότερα σε περισσότερα θρεπτικά συστατικά- τα πλούσια τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν πολύ. Θα πρέπει να στοχεύσετε να περιορίσετε τα κορεσμένα λίπη και να τρώτε περισσότερα δημητριακά, λαχανικά και φρούτα ολικής αλέσεως – αυτό από μόνο του μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επιδείνωσης του άσθματος και μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή των αεραγωγών και να σας δώσει καλύτερο έλεγχο της κατάστασης. Τα άτομα με άσθμα και παχυσαρκία θα πρέπει να προσπαθήσουν να χάσουν βάρος, γιατί μπορεί να βοηθήσει στην ανύψωση της ποιότητας ζωής τους (από την άποψη του άσθματος) και επίσης να το καταστήσει πιο ελεγχόμενο.
Τα Sage Journals συνιστούν επίσης την εκπαίδευση των ατόμων με άσθμα σχετικά με τον τρόπο επιλογής και δουλέψτε με καλύτερες επιλογές τροφίμων και σωματικές ασκήσεις όπως προπόνηση με αντιστάσεις και αερόβιες ασκήσεις. Αυτές οι επιλογές τρόπου ζωής βοηθούν τους ανθρώπους να παρακινούν τους ανθρώπους να λάβουν κατάλληλες ενέργειες που θα βελτιώσουν την υγεία τους. Επίσης, οι συμβουλευτικές συνεδρίες σε συνδυασμό με προγράμματα απώλειας βάρους φέρνουν πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα από τη θεωρία.
Σύμφωνα με το Σύστημα γνώσεων διαχείρισης υποθέσεων, άλλες τροποποιήσεις του τρόπου ζωής που θα βοηθήσουν περαιτέρω να γίνει το σοβαρό άσθμα πιο ανεκτό περιλαμβάνουν τη διακοπή του καπνίσματος και την αποφυγή του παθητικού καπνίσματος, το κάλυμμα της μύτης με ένα φουλάρι όταν βρίσκεστε σε ψυχρά περιβάλλοντα, έχετε κλιματιστικά στο σπίτι σας για να ελέγχετε τα επίπεδα γύρης στον αέρα και αντικαθιστάτε το χαλί σας με δάπεδο από σκληρό ξύλο.
Πρόληψη, αποκατάσταση και διαχείριση
Ίσως έχετε ακούσει ότι η αζιθρομυκίνη θα μπορούσε να είναι μια καλή προληπτική παρέμβαση για σοβαρό άσθμα και θα μπορούσατε να το σκεφτείτε. Ωστόσο, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Thorax έδειξε ότι ενδέχεται να μην μειωθεί τη σοβαρότητα του άσθματος και ούτε μπορεί να εξουδετερώσει τις λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος.
Αντίθετα, εστιάστε στη λήψη των φαρμάκων σας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Ακόμα κι αν υπέστησαν επίθεση και μεταφέρθηκες στο νοσοκομείο και οι γιατροί σε βοήθησαν να ανακάμψεις. Στη συνέχεια, ο γιατρός σου θα εξακολουθεί να σε συμβουλεύει να ακολουθήσεις το σχέδιο δράσης για το άσθμα, το οποίο σε μεγάλο βαθμό αφορά τη σωστή λήψη των φαρμάκων σου τρόπος. Το WebMD αναφέρει επίσης ότι το τακτικό πλύσιμο των χεριών σας θα διατηρήσει κρύο και άλλες ιογενείς λοιμώξεις μακριά. Επίσης, εάν ο γιατρός σας προγραμματίσει πολλά ραντεβού μαζί σας για να συζητήσετε και να διαχειριστείτε την υγεία σας, φροντίστε να εμφανιστείτε για όλα αυτά καθώς το καθένα συμβάλλει στην ανάρρωσή σας και στον συνολικό έλεγχο της πάθησης.