Author: Γιώργος Χατζής

Το να εμπιστευόμαστε αυτούς που εμπιστευόμαστε όχι μόνο ενισχύει την αίσθηση της συνδεσιμότητας μας, αλλά υπάρχουν επίσης πραγματικά ψυχικά και φυσιολογικά οφέλη για την υγεία από αυτό. Για παράδειγμα, το να μιλήσουμε σε κάποιον για το πώς νιώθουμε μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αντίδρασης του σώματος στο στρες. Σε μια μελέτη του 2007 που δημοσιεύτηκε στο Psychological Science, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η έκφραση των συναισθημάτων μας […]

Σε όλη τη χώρα, τα παιδιατρικά νοσοκομειακά κρεβάτια έχουν χωρητικότητα περίπου 80%, εν μέρει λόγω της αύξησης των παιδικών κρουσμάτων του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV), αναφέρει το CNN. Ως κοινή αναπνευστική ασθένεια που συχνά επηρεάζει μικρά παιδιά πριν από την ηλικία των 2 ετών, ο RSV εμφανίζεται παρόμοια με το κρυολόγημα ή τη γρίπη, σύμφωνα με την κλινική Mayo. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν […]

Οι παρατεταμένες περίοδοι αδράνειας μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τη σωματική και ψυχική σας υγεία ενώ αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου από πολλαπλές αιτίες. Περισσότερο από το 50% των Αμερικανών περνούν πάνω από έξι ώρες καθισμένοι κάθε μέρα και η Healthline λέει ότι αυτή η φαινομενικά αβλαβής συνήθεια μπορεί να έχει βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Από παρενέργειες όπως αύξηση βάρους μέχρι κατάθλιψη, άγχος, […]

Οι εφιάλτες είναι σαν τα κακά όνειρα, και αν και ενοχλητικοί, είναι σχετικά συνηθισμένοι. Μπορεί να είναι πρόβλημα εάν τα αντιμετωπίζετε συχνά και προκαλούν πραγματικές διαταραχές του ύπνου. Εάν ανήκετε σε αυτήν την κατηγορία, μπορεί να υπάρξει μια νέα θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε επακριβώς τα όνειρα ή τους εφιάλτες, αλλά μπορούν να επηρεάσουν […]

Αν ψάχνετε για μερικούς τρόπους για να βελτιώσετε την υγεία του εντέρου σας, μην ψάχνετε άλλο. Αν και μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε, το γαστρεντερικό σας σύστημα παίζει στην πραγματικότητα σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία σας. Στην πραγματικότητα, εκατομμύρια δολάρια σε χρηματοδότηση επενδύονται στην έρευνα για την υγεία του εντέρου κάθε χρόνο προκειμένου να βοηθήσουν στη χρηματοδότηση μελετών […]

Ο γεννημένος στη Λουιζιάνα μουσικός Jerry Lee Lewis, γνωστός για τα τραγούδια του “Great Balls of Fire” και “Whole Lotta Shakin’ Goin’ On”, περιγράφηκε από τον Rolling Stone ως πρώτος πρωτοπόρος του ροκ εν ρολ. Ωστόσο, αυτός ο τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει αρνητικά και ο Lewis δεν ήταν ξένος στον σκληρό τρόπο ζωής για τα πάρτι. Μάλιστα, νοσηλεύτηκε στο νοσοκομείο […]

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) δηλώνει ότι ο καρκίνος προκύπτει από τον τρόπο με τον οποίο τα γονίδια ενός ατόμου αλληλεπιδρούν με καρκινογόνες ουσίες, όπως η υπεριώδης ακτινοβολία (UV), ορισμένες βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις, το αλκοόλ και ο καπνός του τσιγάρου, μεταξύ άλλων. Άλλοι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, η κακή διατροφή και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Σύμφωνα με το 2022 […]